Selbstakzeptanz

Mit Tanz zu mehr Selbstliebe

Selbstliebe ist die Voraussetzung für ein gutes Selbstwertgefühl. Tanzen kann dabei helfen, mit Freude und Leichtigkeit Selbstakzeptanz zu entwickeln.

Zahngesundheit

Zahnarztangst bei Kindern – Das können Eltern tun

Angst vor dem Zahnarztbesuch ist bei Erwachsenen nicht untypisch. Doch wie können Eltern damit umgehen, wenn ihr Nachwuchs Angst vor der zahnmedizinischen Untersuchung hat? Wir zeigen, welche Fehler Sie vermeiden sollten und wie der Termin beim Zahnarzt angstfrei verlaufen kann.

Trockene Augen

Augen entspannen trotz PC-Arbeit

Steigende Bildschirmzeit bedeutet auch eine höhere Belastung für die Augen. Wie du deine Augen entspannen kannst, auch wenn du im Alltag viel Zeit vor dem PC verbringst.

Allgemeine Mobilität im Alter

Mobilität im Alter: Die richtige Unterstützung zählt

Wenn die körperlichen Ressourcen nicht mehr für den Alltag ausreichen, dann ist dies für viele Betroffene ein Schock. Dabei gibt es viele Möglichkeiten, die Mobilität auch bis ins hohe Alter aufrecht zu erhalten.

Alltagsmasken

Mund-Nasen-Schutz für Kinder – Eine kleine Tragehilfe

Der Mund-Nasen-Schutz gehört für Kinder langsam zum Alltag. Denn immer mehr Kinder sind dazu angehalten in Schule und Öffentlichkeit eine Alltagsmaske zu tragen. Damit das Tragen erträglich wird, haben wir einige Tipps zusammengestellt.

Großeltern

Oma und Opa: Wie stark kann man sie einspannen?

Das Zusammenspiel verschiedener Generationen ist ein permanenter Spagat zwischen Erwartungshaltungen und Rücksichtnahme. Wie sehr können Eltern Oma und Opa für Aufgaben im Familienalltag einspannen?

Kaufempfehlungen und Tipps

Gesunder Schlaf für die ganze Familie

Wohltuender Schlaf wirkt sich maßgeblich auf die Gesundheit aus. Während der Nachtruhe kann sich der Körper von den Strapazen des Tages erholen und neue Kraft für bevorstehende Herausforderungen tanken.

Hautkrankheit

Neurodermitis bei Kindern erkennen und behandeln

Gerade bei unseren Kleinsten kann Neurodermitis eine wirkliche Belastung für alle in der Familie werden. Trockene, juckende Haut, die gerade Nachts vom Schlafen abhält, spannen die Nerven von Eltern und Kind.

Therapeutische Wirkung

CBD und Gesundheit: Überraschende Erkenntnisse

Den Begriff „medizinisches Marihuana“ dürfte mittlerweile wohl jeder kennen. Aber darüber, wie genau der Hanf eine therapeutische Wirkung entfalten kann, wissen nur die wenigsten Bescheid.

Nährstoffmangel

Gesundes Haar – Die besten Nährstoffe gegen Haarausfall

Haarausfall ist bei Männern, aber auch bei Frauen weit verbreitet. Jeder zweite Mann leidet unter Haarverlust und häufig ist einer der Gründe für Haarausfall ein Nährstoffmangel. Für das Haarwachstum benötigen die Haarfollikel Energie, die über die Nahrung aufgenommen wird.

Körperhygiene

Wie Kinder wichtige Hygieneregeln lernen

Mundschutz, Desinfektionsmittel oder Spray – all das sieht man in Zeiten des Corona-Virus immer häufiger in den Straßen. Aber wie sollte man Kinder auf gängige Hygieneregeln vorbereiten?

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