Chronisches Fatigue Syndrom

Gesund leben: Sag Müdigkeit und Erschöpfung endlich den Kampf an

Tagsüber übermannt Sie urplötzlich eine bleierne Müdigkeit und Sie haben das Gefühl, wieder nicht genug geschlafen zu haben, obwohl das gar nicht sein kann? Oft kann schon ein gesünderer und aktiverer Lebensstil helfen, dass Sie sich fitter fühlen und Ihren Alltag wieder besser meistern können.

Zahnarztkosten

Zahnzusatzversicherung – wann ist sie sinnvoll?

Gerade im fortgeschrittenen Alter ist mit aufwendigeren Zahnbehandlungen zu rechnen. Da heißt es, beizeiten eine Zahnzusatzversicherung in Betracht zu ziehen. Doch lohnt sich diese wirklich für jeden?

Praktische Tipps

Als Senior mit den Enkeln mithalten

Glückliche Großeltern freuen sich jedes Mal, wenn die Kinder mit den Enkeln zu Besuch kommen und gemeinsame Unternehmungen möglich werden. Wie groß manche Anstrengung ist, zeigt sich oftmals erst, wenn Sie mit den beiden jüngeren Generationen zusammen unterwegs sind.

Hautpflege

Trockene Haut richtig pflegen – Ursachen und Tipps

Unsere Haut ist täglich zahlreichen Umwelteinflüssen ausgesetzt. Vor allem die UV-Strahlung macht ihr zu schaffen. Doch auch besonders trockene Luft oder sehr kalte und warme Temperaturen stören die Schutzbarriere der Haut und tragen dazu bei, dass sie schneller austrocknet.

Erkältungskrankheiten

Grippale Infekte: Fit durch den Winter

Grippale Infekte gibt es das ganze Jahr über, auch wenn diese häufig im Winter auftreten. Mit den richtigen Maßnahmen lässt sich das Risiko, an einer Grippe oder einem Grippalen Infekt zu erkranken, drastisch senken.

Kieferorthopädie

Welche Zahnspange für mein Kind?

in Kind, das nicht schon einmal vor der Entscheidung stand, eine Zahnspange zu bekommen. Wann sie notwendig ist und was dabei zu beachten ist.

Ernährungsgewohnheiten

Kaffee in der Schwangerschaft? Ja, nur nicht zu viel

Viele Schwangere haben Angst, dass Kaffee dem heranwachsenden Baby schaden könnte. Wissenschaftlich ist das leider auch nicht vollkommen geklärt. Kaffee trinken in Maßen sollte aber unbedenklich sein.

Diagnosen oft schwierig

Kinderkrankheiten erkennen

Das Leben mit Kindern ist spannend, erfüllend und immer wieder ein echtes Abenteuer. Bisweilen allerdings hält es auch unangenehme Momente bereit, etwa wenn das Kind krank ist. Doch wie erkennt man eigentlich, ob es etwas Ernstes ist oder ein paar Tage Bettruhe genügen?

Gesunde Ernährung

Gesund essen: Diese Nährstoffe brauchen Ihre Kinder

Noch mehr als Erwachsene benötigen Kinder eine ausgewogene Nährstoffzufuhr. Gesunde Ernährung im Kindesalter stellt die Weichen für künftiges Ernährungsbewusstsein und versorgt den Körper der Kleinen zugleich mit allen Stoffen, die sie zum Wachsen brauchen.

Augen schonen

Augen auf: Was deiner Sehkraft gut tut

Seit der Coronakrise sind die Augen höheren Belastungen ausgesetzt. Besonders unter Kindern und Jugendlichen ist die Bildschirmzeit gestiegen. Nach draußen begeben sie sich nicht mehr so oft wie vor der Krise und auch der krisenbedingte Stress tut den Sehorganen alles andere als gut. Zeit, den Augen etwas zu gönnen.

Selbstakzeptanz

Mit Tanz zu mehr Selbstliebe

Selbstliebe ist die Voraussetzung für ein gutes Selbstwertgefühl. Tanzen kann dabei helfen, mit Freude und Leichtigkeit Selbstakzeptanz zu entwickeln.

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