Schlafapnoe Tagesmüdigkeit und mögliche Ursachen Menschen ab 40 Jahren leiden überdurchschnittlich oft an Tagesmüdigkeit. Sie sollten bei häufiger Müdigkeit genauer hinsehen.
Chronische Erkrankung Neurodermitis – Die Ursache der Hautkrankheit einfach erklärt Wenn sich ein quälender Juckreiz meldet, die Haut trocken ist oder gar nässende Ekzeme entstehen, kann es sich um eine Neurodermitis handeln. Bei der entzündlichen Hauterkrankung handelt es sich um ein Leiden, das schubweise auftritt.
Ernährungsgewohnheiten Kaffee in der Schwangerschaft? Ja, nur nicht zu viel Viele Schwangere haben Angst, dass Kaffee dem heranwachsenden Baby schaden könnte. Wissenschaftlich ist das leider auch nicht vollkommen geklärt. Kaffee trinken in Maßen sollte aber unbedenklich sein.
Diagnosen oft schwierig Kinderkrankheiten erkennen Das Leben mit Kindern ist spannend, erfüllend und immer wieder ein echtes Abenteuer. Bisweilen allerdings hält es auch unangenehme Momente bereit, etwa wenn das Kind krank ist. Doch wie erkennt man eigentlich, ob es etwas Ernstes ist oder ein paar Tage Bettruhe genügen?
Virtuelle Arztbesuche Telemedizin: Sieht so die zukünftige ärztliche Beratung aus? Die Corona-Pandemie hat unseren Alltag in vielerlei Hinsicht verändert. Inzwischen haben digitale Anwendungen wie Videoanrufe, Corona-Warn-Apps und Telemedizin Einzug gehalten.
Gesunde Ernährung Gesund essen: Diese Nährstoffe brauchen Ihre Kinder Noch mehr als Erwachsene benötigen Kinder eine ausgewogene Nährstoffzufuhr. Gesunde Ernährung im Kindesalter stellt die Weichen für künftiges Ernährungsbewusstsein und versorgt den Körper der Kleinen zugleich mit allen Stoffen, die sie zum Wachsen brauchen.
Rückenleiden Wie ein Bandscheibenvorfall entsteht und wie man ihn therapieren kann Wenn aus Rückenschmerzen ein Bandscheibenvorfall entsteht, ist für Betroffene guter Rat teuer. Dabei kann man schon im Vorfeld etwas tun. Warum die Bandscheiben degenerieren können und wie dem begegnen kann.
Zahngesundheit Zahnarztangst bei Kindern – Das können Eltern tun Angst vor dem Zahnarztbesuch ist bei Erwachsenen nicht untypisch. Doch wie können Eltern damit umgehen, wenn ihr Nachwuchs Angst vor der zahnmedizinischen Untersuchung hat? Wir zeigen, welche Fehler Sie vermeiden sollten und wie der Termin beim Zahnarzt angstfrei verlaufen kann.
Trockene Augen Augen entspannen trotz PC-Arbeit Steigende Bildschirmzeit bedeutet auch eine höhere Belastung für die Augen. Wie du deine Augen entspannen kannst, auch wenn du im Alltag viel Zeit vor dem PC verbringst.
Lebensmittel Ziegenmilch – die Alternative zu Kuhmilch In den letzten Jahren sind Ersatzprodukte zur Kuhmilch immer beliebter geworden. Eine dieser Alternativen ist Ziegenmilch.
Schlafrhythmus Eltern sein – Schlafmangel auf einem neuen Level Eltern sind sich einig. Sobald der Nachwuchs auf der Welt ist, ändert sich das Schlafverhalten. Was vorher “normale” Müdigkeit war, erreicht als Schlafmangel mit dem Kind neue Dimensionen.
Allgemeine Mobilität im Alter Mobilität im Alter: Die richtige Unterstützung zählt Wenn die körperlichen Ressourcen nicht mehr für den Alltag ausreichen, dann ist dies für viele Betroffene ein Schock. Dabei gibt es viele Möglichkeiten, die Mobilität auch bis ins hohe Alter aufrecht zu erhalten.
Mit Kindern in die Sauna Gesund saunieren für Familien, Kinder und Babys Früh übt sich – auch beim Saunieren. Die Sauna hat einen positiven Effekt auf das Immunsystem des Kindes – wenn man einige Regeln beachtet.
Alltagsmasken Mund-Nasen-Schutz für Kinder – Eine kleine Tragehilfe Der Mund-Nasen-Schutz gehört für Kinder langsam zum Alltag. Denn immer mehr Kinder sind dazu angehalten in Schule und Öffentlichkeit eine Alltagsmaske zu tragen. Damit das Tragen erträglich wird, haben wir einige Tipps zusammengestellt.
Meditation Achtsamkeits-App soll Kindern in Zeiten von Corona helfen Der Corona-Alltag mit sozialen Einschränkungen und Unsicherheit geht auch an Kindern nicht spurlos vorbei. Die erste Achtsamkeits-App für Kinder & Jugendliche soll die spürbaren Folgen abmildern helfen.
Großeltern Oma und Opa: Wie stark kann man sie einspannen? Das Zusammenspiel verschiedener Generationen ist ein permanenter Spagat zwischen Erwartungshaltungen und Rücksichtnahme. Wie sehr können Eltern Oma und Opa für Aufgaben im Familienalltag einspannen?
Matratzen Schlafen wie im siebten Himmel – oder endlich wieder durchschlafen Ein gesunder und erholsamer Schlaf wirkt sich positiv auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit aus. Achtet man auf die passende Matratze, so sollte eine erholsame Nacht gewährleistet sein.
Pigmentstörung Altersflecken – Wo kommen sie her und wie beugt man vor? Altersflecken sind eine Begleiterscheinung des Altwerdens. Sie treten allerdings auch schon in jungen Jahren auf. Es lohnt sich ein Blick darauf zu legen, woher sie kommen und wie man sie vorbeugt.
Hautkrankheit Neurodermitis bei Kindern erkennen und behandeln Gerade bei unseren Kleinsten kann Neurodermitis eine wirkliche Belastung für alle in der Familie werden. Trockene, juckende Haut, die gerade Nachts vom Schlafen abhält, spannen die Nerven von Eltern und Kind.
Burnout vorbeugen Stress lass nach: Was Stressmanagement wirklich bringt Beim Spagat zwischen Haushalt, Erziehung und Job ist ein gutes Stressmanagement gefragt. Richtig angewendet, hilft es, gelassener durch den Tag zu kommen.
Rückenproblemen vorbeugen Richtig Sitzen für Groß und Klein: So schonen Sie den Rücken Wir verbringen unser Leben im Sitzen – rund 9 Stunden pro Tag ruhen wir auf unserem Hosenboden. Und auch Kinder sitzen immer mehr. Dabei ist das Dauersitzen ganz und gar nicht gesund und kann zu Rückenproblemen führen.
Therapeutische Wirkung CBD und Gesundheit: Überraschende Erkenntnisse Den Begriff „medizinisches Marihuana“ dürfte mittlerweile wohl jeder kennen. Aber darüber, wie genau der Hanf eine therapeutische Wirkung entfalten kann, wissen nur die wenigsten Bescheid.
Nährstoffmangel Gesundes Haar – Die besten Nährstoffe gegen Haarausfall Haarausfall ist bei Männern, aber auch bei Frauen weit verbreitet. Jeder zweite Mann leidet unter Haarverlust und häufig ist einer der Gründe für Haarausfall ein Nährstoffmangel. Für das Haarwachstum benötigen die Haarfollikel Energie, die über die Nahrung aufgenommen wird.
Körperhygiene Wie Kinder wichtige Hygieneregeln lernen Mundschutz, Desinfektionsmittel oder Spray – all das sieht man in Zeiten des Corona-Virus immer häufiger in den Straßen. Aber wie sollte man Kinder auf gängige Hygieneregeln vorbereiten?
Gesundheitswissen Gesundheit und Krankheit fangen in der Familie an Gesundheit und Krankheit sind heikle Themen. Menschen neigen dazu, sie den Betroffenen als individuelle Leistung bzw. individuelles Verschulden zuzuschreiben. Die Realität sieht allerdings ganz anders aus.
Masern Impfpflicht für Masern gilt für KiTA- und Schulkinder Das Impfbuch für KiTa- und Schulkinder ist um einen (Pflicht)Stempel reicher. Die Impfpflicht für Masern gilt und das bereits ab dem ersten Tag in der KITA oder in der Schule.
Essen mit der App Darum bestellen immer mehr junge Eltern ihr Essen im Netz Der Arbeitstag war lang, der Nachwuchs ist nach der Schule auch völlig ausgepumpt und dann soll auch noch frisch gekocht werden. Warum Eltern bei der Nahrungsbeschaffung immer häufiger zum Telefon greifen und Essen bestellen.
KIDS Complete von wowtamins Fruchtgummis mit Vitaminen, Mineralstoffen & Omega 3s im Test Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen sind nichts Neues. Um aber wegzukommen von Kapseln, hat wowtamins mit seinem Produkt KIDS Complete essenzielle Nährstoffe für die tägliche Versorgung in einem Fruchtgummi versteckt.
Fußgesundheit Was den Füßen gut tut – Tipps für gesunde Füße im Alltag Füße leisten ein Leben lang Schwerstarbeit. Aufmerksam wird man meistens erst, wenn sie anfangen zu schmerzen. Das muss nicht sein, wenn man ihnen regelmäßig etwas Pflege und Entspannung zukommen lässt.
Yoga Yoga für die ganze Familie In vielen Yogastudios werden Kinderyogakurse und Familienyogakurse angeboten. Auch Zuhause kann man wunderbar mit der ganzen Familie Yoga üben. Es ist eine wunderschöne Möglichkeit ist, Zeit mit der ganzen Familie zu verbringen und gemeinsam im lauten Alltag zur Ruhe zu kommen und zu entspannen.
Lebensmittelauswahl Gesunde Ernährung im Kindesalter Vielen Eltern ist es ein Anliegen, ihre Sprösslinge gesund und vollwertig zu ernähren, schließlich beeinflusst die Ernährung in beträchtlicher Weise den allgemeinen Gesundheitszustand. Dabei gibt es unterschiedliche Empfehlungen zur optimalen Lebensmittelauswahl für Kinder im Kindergarten- und Vorschulalter.
Gesund durch den Sommer Von Kreislauf, Sonne, Insekten & Co. Vor allem der Winter ist als Jahreszeit der Krankheiten bekannt. Wird es draußen kälter, sind Erkältungen, Grippe und mitunter Lungenentzündung und Ähnliches oft nicht weit. Der Sommer dagegen verspricht vordergründig Erholung von den düsteren und kalten Tagen und strahlt Gesundheit aus.
Heuschnupfen Heuschnupfen, eine nicht zu unterschätzende Last und was gegen ihn hilft Heuschnupfen ist mittlerweile zur Volkskrankheit Nummer Eins geworden und für viele oftmals eine wochenlang andauernde Odyssee. Die Anzahl der Betroffenen nimmt immer weiter zu. Die Gründe dafür sind nicht ganz klar.
Impfschutz gegen FSME überprüfen Die Zecken sind wieder los Die Zeckensaison hat begonnen: von März bis Oktober verstecken sich die kleinen Blutsauger in Büschen oder auf der Wiese und lauern auf vorübergehende Menschen. Dabei kann es zur Übertragung von FSME, der Frühsommer-Meningoenzephalitis, und von Borreliose kommen.
Vitamine Vitamin D Mangel: Wie er sich auf die ganze Familie auswirkt Vitamin D sorgt für starke Knochen, ein gesundes Immunsystem und schützt vor Infektionen. Schwangere und stillende Frauen sollten auf ihre Vitamin D Aufnahme achten und Eltern auf ihre eigene und auch die ihrer Kinder, da das Vitamin für eine gesunde Entwicklung notwendig ist.
Gesundheit Vitaminbedarf bei körperlicher Anstrengung – was ist zu beachten? Sport hält fit und ist gesund – beides wird kaum in Zweifel gezogen. Und Sport gilt als Stresskiller. Bekannt ist, dass Sport stimmungsaufhellende Hormone produziert.
Gesund aufwachsen Alles „normal“ – Biologische Schwankung oder Fehlentwicklung? Eltern können ihr Erbgut bereits vor einer Schwangerschaft auf mögliche Risiken überprüfen, um schwere Erkrankungen beim Nachwuchs zu vermeiden. Oftmals wird dabei vergessen, dass biologische Schwankungen völlig normal sind und ein optimales Baby nicht existiert.
Hilfe, es juckt auf dem Kopf Was bei Kopfläusen zu tun ist Eltern werden meist leicht panisch, kommt ihr Kind mit Läusen aus der Kita oder der Schule nach Hause. Wer zum ersten Mal damit konfrontiert wird, fragt sich: Wie bekämpfe ich die Parasiten am effektivsten und was gilt es außerdem zu beachten?
Schwerhörigkeit Was tun, wenn das Gehör nachlässt? Im Alter lassen alle Sinne nach, außer der Starrsinn, weiß der Volksmund. Am meisten sind Menschen vom Nachlassen der Augen und Ohren betroffen.
So schützen Sie sich vor Husten und Schnupfen Gut gewappnet für die Erkältungszeit Der anstehende Herbst und das schwankende Wetter bieten Voraussetzungen unerwünschter Nebenwirkungen einer Erkältung. Durch Vorbeugung kann man eine Erkältung weitgehend umgehen und sich und die Familie schützen.
Ernährung Wie sinnvoll ist ein vegane oder vegetarische Ernährung für Kinder? Sich vegan oder vegetarisch ernähren, liegt stark im Trend. Nun stellen sich Eltern die Frage, ob es sinnvoll ist, Kinder ebenso vegetarisch zu ernähren.