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Entscheidendes Spurenelement

Lebenswichtiges Zink

Sind Sie häufig erkältet? Leiden Sie an dünnem Haar und brüchigen Fingernägel? Ist Ihre Haut trocken und schuppig? Sind sie oft müde und antriebslos? Diese Beschwerden könnten erste Anzeichen für einen Mangel an Zink sein.

Schlaf

Schlafstörungen: Wenn die innere Uhr den Dienst versagt

Die Ursachen für Schlaflosigkeit oder Schlafstörungen sind vielseitig und lassen sich oft nicht eindeutig zuordnen. Das liegt nicht zuletzt an der Tatsache, dass der Schlaf ein auch heute noch im Grunde mysteriöses Phänomen darstellt.

Ursachen und Gegenmaßnahmen

Tipps gegen Schlafstörungen

Grundsätzlich gilt: Am wichtigsten ist es, die Ursache für die Schlafstörungen herauszufinden und zu beseitigen, auch wenn dies eventuell etwas Zeit in Anspruch nehmen sollte.

Flugreisen mit Kindern

Stressfrei über den Wolken

Unbekanntes verängstigt Kinder. Bezogen auf Flugreisen sollten Eltern einiges bedenken. Schließlich sind viele unbekannte Menschen für längere Zeit auf einen kleinen Raum gedrängt, ohne Bewegungsfreiheit in einem lauten ungewohnten Umfeld.

gesetzliche Regelungen

Rechtsanspruch auf einen Kindergartenplatz

Die folgenden Darlegungen zum Anspruch auf einen Kindergartenplatz beziehen sich auf die gesetzlichen Möglichkeiten in Deutschland, Österreich und der Schweiz.

Vegetarische Ernährung

Worauf Vegetarier achten müssen

Vorurteile und Klischees über Vegetarier gibt es mindestens so viele wie Gründe für Vegetarismus. Einer stimmt wirklich und ist gut dazu: Vegetarier leben wirklich gesünder – wenn sie es richtig anstellen.

Ernährungsgrundlagen

Milchsäurebakterien: Gegärt ist nicht verkehrt

Sauerkraut und Joghurt sind in unseren Breitengraden sicherlich jedem bekannt. Für ihre Herstellung wird eine Methode verwendet, die fast so alt ist wie die menschlichen Kulturen selbst: Die Fermentation.

Mutterliebe durch Hormon erzeugt

Botenstoff der Liebe

Keine Liebe gilt stärker, als die einer Mutter zu ihrem Kind. Immer wieder hört man von heldenhaften Taten, in denen Mütter ihre Nachkommen in aufopferungsvoller Weise verteidigen. Was steckt hinter dieser starken Zuneigung?

Bin ich schwanger?

So funktioniert ein Schwangerschaftstest

Sie sind überfällig, morgens ist Ihnen übel und Sie spüren ein Ziehen in den Brüsten? Das könnten erste Anzeichen für eine mögliche Schwangerschaft sein.

Sport während der Schwangerschaft

Sportlich mit Wir-Gefühl

Sport während der Schwangerschaft ist entgegen landläufiger Meinung nicht ungesund. In Maßen betrieben, kann sich sportliche Aktivität im Gegenteil positiv auf den Verlauf von Schwangerschaft und Geburt auswirken.

Umgang mit einer Schwangerschaft

Schwanger: Was nun?

Ausgebliebene Periode, Übelkeit und Spannungsgefühl in den Brüsten, und alles bereits mit einem Schwangerschaftstest bestätigt. Wie können Mädchen, die noch immer zur Schule gehen, mit einer meistens ungewollten Schwangerschaft umgehen?

Shooter – ein harmloser Zeitvertreib?

Gewalt in Computerspielen

Immer wieder flammt die Diskussion von neuem auf, ob Computerspiele mit Gewaltinhalten Aggressionen fördern oder sogar Gewalt zur Normalität werden lassen. Welche Wirkung haben derartige Spiele auf Kinder?

Zeugungsunfähigkeit

Kinderlosigkeit – Wenn der Sex nicht fruchtet

Eine Familie zu gründen gehört für viele Menschen zur Erfüllung des Lebens. Aber nicht allen ist es möglich, diesen Wunsch in die Realität umzusetzen. Schätzungen zufolge sind alleine in Deutschland 15 Prozent aller Paare ungewollt kinderlos.

Die Welt voller Geheimnisse

Kreativität beim Kleinkind fördern

Die meisten Erwachsenen haben es mit der Zeit verlernt Kind zu sein. Kinder sehen ganz andere Dinge als Erwachsene und nehmen die Welt auch anders wahr. Diese Tatsache sie großen Erfindern, die sie sind.

Entwicklung des Gefühlslebens

Wie Kinder Angst empfinden

Das dritte Lebensjahr wird für Eltern und Kind allgemein als besonders anstrengend empfunden. Woran mag das liegen? Ein Grund dafür ist in der emotionalen Entwicklung von Kindern zu suchen.

Familiengründung

Kinderwunsch: Die normalste Sache der Welt

Viele Menschen, die sich in einer festen Partnerschaft befinden, wünschen sich ein Kind. Dabei entscheiden sich Paare heute meist bewusst zur Familiengründung. Wann ist nun der richtige Zeitpunkt, ein Kind zu zeugen?

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