Yoga

Yoga für die ganze Familie

In vielen Yogastudios werden Kinderyogakurse und Familienyogakurse angeboten. Auch Zuhause kann man wunderbar mit der ganzen Familie Yoga üben. Es ist eine wunderschöne Möglichkeit ist, Zeit mit der ganzen Familie zu verbringen und gemeinsam im lauten Alltag zur Ruhe zu…

Schwanger werden mit Luna Yoga

Dem Klapperstorch auf die Sprünge helfen

Yoga sorgt bekanntlich für Entspannung und neue Energie. Luna Yoga steht sogar in dem Ruf, auch die Fruchtbarkeit positiv zu beeinflussen, und das nicht nur bei Frauen.

Yoga zur Geburtsvorbereitung

So hilft Schwangerschaftsyoga für die Geburt

Die Zeit der Schwangerschaft eignet sich ideal, um mit Yoga anzufangen, weil das gezielte Wahrnehmen des Körpers und der Atmung dabei helfen, diese besondere Lebensphase bewusst zu erleben und sich auf die Geburt vorzubereiten.

Geburtsvorbereitung

Welche Geburtsvorbereitungskurse gibt es?

Neben dem ganz normalen Geburtsvorbereitungskurs gibt es heutzutage eine ganze Menge Vorbereitungskurse auf den Tag der Geburt. Viele jungen Eltern werden verunsichert und fragen sich, welcher Kurs wohl am besten für sie ist.

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