Reisen in der Schwangerschaft Babymoon – Tipps für den Urlaub vor der Geburt Redaktion Viele werdende Eltern möchten sich vor der Ankunft ihres Babys eine kleine Auszeit zu zweit gönnen. Ein Babymoon kommt hier gerade recht! Lest hier unsere Tipps für einen gelungenen letzten Urlaub vor der Geburt eures Kindes. Es gibt wohl nichts Schöneres, als die Welt als Paar zu entdecken und Erinnerungen fürs Leben zu schaffen. In der Schwangerschaft kann eine gemeinsame Reise eine richtig tolle Möglichkeit sein, um euch die Wartezeit auf euren Familienzuwachs zu verkürzen. Gleichzeitig könnt ihr noch ein letztes Mal die Zeit als Paar in vollen Zügen genießen, bevor euer Baby das Licht der Welt erblickt. Also, seid ihr bereit? Dann verraten wir euch jetzt, wie euer Babymoon unvergesslich schön wird! Tipp 1: Richtigen Zeitpunkt wählen In der Schwangerschaft könnt ihr bedenkenlos verreisen – vorausgesetzt, es geht euch gut und ihr wählt den richtigen Zeitpunkt für eure gemeinsame Auszeit. Ein guter Zeitraum für einen Urlaub mit Babybauch ist das zweite Trimester – genauer gesagt zwischen der 14. und 27. Schwangerschaftswoche.Der Grund: Die klassischen Symptome der Frühschwangerschaft, wie Morgenübelkeit, übermäßige Müdigkeit und Heißhungerattacken, sind in Regel wieder abgeklungen. Außerdem ist der Bauch noch nicht so groß, dass er die Beweglichkeit einschränkt. Tipp 2: Reiseziel festlegen Grundsätzlich gilt: Wenn euch euer Gynäkologe freie Bahn für einen Babymoon gibt, steht euch die ganze Welt offen. Ob ihr euch also nun für einen entspannenden Wellnessurlaub im nächstgelegenen Ort, einen coolen Städtetrip in Europa oder eine unvergessliche Reise auf einen anderen Kontinent entscheidet, bleibt ganz euch selbst überlassen. Wenn euch das Fernweh gepackt hat, könnte Japan z. B. eine gute Idee sein – die schönsten Orte in Japan solltet ihr dabei auf keinen Fall verpassen: Japan hat viele schöne Orte zu bieten (©moja-travel.net) Ihr seht also: Es spricht nichts gegen eine Fernreise in der Schwangerschaft! Auf keinen Fall sollte es euch jedoch in tropische Länder mit schlechter medizinischer Versorgung, verschmutztem Trinkwasser, hohen Temperaturen und einer großen Ansteckungsgefahr für z. B. Malaria oder Gelbfieber verschlagen. Denn solche Bedingungen sind für eine Schwangerschaft alles andere als ideal! Tipp 3: Flugreisen angenehm gestalten Eines steht fest: Jegliche Reise in der Schwangerschaft sollte so angenehm wie möglich gestaltet werden. Wenn ihr euch für eine Flugreise entscheidet, kommen hier ein paar wertvolle Tipps: Flugrichtlinien: Informiert euch gut über die Flugrichtlinien eurer ausgewählten Airline. Denn einige Fluggesellschaften befördern Schwangere nur bis zu einem gewissen Zeitpunkt. Manche Airlines heißen werdende Mütter etwa nur mit einem ärztlichen Attest an Bord willkommen. Ab der 35. Schwangerschaftswoche gilt ein allgemeines Flugverbot, um eine Frühgeburt nicht zu riskieren. Sitzplatz: Wählt einen Sitzplatz, der viel Komfort bietet. Besonders ein Sitz in der vordersten Reihe ist empfehlenswert, weil es hier mehr Beinfreiheit gibt. Bewegung: Um eine Thrombose zu vermeiden, ist es ratsam, immer einmal wieder aufzustehen und sich die Beine zu vertreten – besonders auf Langstreckenflügen. Zusätzliche Kompressionsstrümpfe sind ebenfalls ein heißer Tipp, um einem unwillkommenen Blutgerinnsel vorzubeugen. Hydration: Da in Flugzeugen oftmals trockene Luft herrscht, ist es besonders für werdende Mütter wichtig, viel zu trinken – einerseits, um die Körpertemperatur zu regulieren und andererseits, um genügend Fruchtwasser zu produzieren. Tipp 4: Bequeme Unterkunft buchen Wenn euer Reiseziel feststeht, müsst ihr natürlich auch eine Unterkunft buchen. Für einen Urlaub mit Babybauch ist eine Unterkunft empfehlenswert, die viel Komfort, Entspannung und Privatsphäre bietet. So können etwa ein romantisches Boutique-Hotel, ein gemütliches Ferienhaus oder eine luxuriöse Villa mit privatem Pool eine perfekte Wahl sein, um die Zeit vor der Ankunft eures Babys in vollen Zügen zu genießen. Inzwischen gibt es auch Babymoon-Hotels, die speziell auf die Bedürfnisse werdender Eltern zugeschnitten sind und ein spezielles Programm bieten – z. B. Schwangerschaftsmassagen, Wellness-Behandlungen für Paare und Kurse zur Geburtsvorbereitung. In einem Babymoon-Hotel lässt es sich leben! Tipp 5: Reiseversicherung abschließen Bevor der Nachwuchs kommt, kann der Abschluss einer Reiseversicherung aus verschiedenen Gründen sinnvoll sein. So kann es etwa passieren, dass ihr eure geplante Reise stornieren müsst, weil unerwartete Gesundheitsprobleme aufgetreten sind. Eine Reiseversicherung deckt in diesem Fall die anfallenden Kosten für nicht erstattbare Buchungen wie Flüge und Unterkünfte ab. Außerdem kann euch eine umfassende Reiseversicherung Zugang zu qualitativ hochwertigen medizinischen Einrichtungen und Behandlungen an eurem Reiseziel verschaffen, falls während eurer Reise ein Notfall passiert. Nicht zuletzt kann eine Reiseversicherung die Kosten für einen medizinisch notwendigen Rücktransport abdecken, wenn während eurer Reise unvorhergesehene Schwangerschaftskomplikationen auftreten. Tipp 6: Alles Wichtige dabei haben Neben dem üblichen Gepäck solltet ihr für einen Babymoon alles mitnehmen, was spezifisch für die Schwangerschaft nötig ist. Hier sind ein paar wichtige Dinge, die ihr auf keinen Fall zuhause vergessen solltet: Schwangerschaftsbekleidung: Bequeme Kleidung mit viel Bewegungsfreiraum ist perfekt für einen Urlaub mit Babybauch. Schwangerschaftskissen: Ein spezielles Kissen zur Unterstützung des wachsenden Bauches und zur Entlastung des Rückens ist ein willkommener Begleiter während des Schlafens. Wasserflasche: Um auch auf Reisen immer schön hydriert zu bleiben, darf eine Mehrwegflasche nicht im Gepäck fehlen. Schwangerschaftsvitamine: Sämtliche Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel, die ihr auch in eurem Alltag zu euch nehmt, solltet ihr ebenfalls einpacken. Schwangerschaftsunterlagen: Dokumente und medizinische Aufzeichnungen, die im Verlauf der Schwangerschaft erstellt werden, gehören auch ins Gepäck (z. B. Blutuntersuchungsergebnisse, Mutterpass, Gesundheitszustand des Babys). Seid ihr bereit für euren Babymoon? Eine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit und auch eine ganz schön große Geduldsprobe für werdende Eltern. Denn je näher der Geburtstermin rückt, desto größer ist natürlich auch die Vorfreude auf den Familienzuwachs. Ein Babymoon ist die perfekte Gelegenheit, um diese besondere Zeit gebührend zu feiern.