Wissen für den Familienalltag
Leitfäden und Tipps rund um Betreuung, Elternzeit und Pflege – geprüft und verständlich aufbereitet.
Umgang mit Medikamenten
Im fortgeschrittenen Alter werden Krankheiten häufiger und damit auch die Behandlung mit Medikamenten. Die meisten Senioren nehmen regelmäßig Arzneimittel ein. Gerade im Alter sollte dabei aber einiges besonders beachtet werden.
Wenn Essen zum Zwang wird
Essstörungen wie Magersucht, Bulimie oder Ess-Sucht sind bei Kindern heute so aktuell wie noch nie. Doch gibt es eine Chance auf Heilung.
Proteine: Baustein auf Baustein
An erster Stelle der Ernährung werden häufig die Proteine beziehungsweise das Eiweiß genannt. Wichtiger ist aber die Bedeutung des Proteins als Baustoff.
Der stete Tropfen zählt
Dass der Mensch zu einem Großteil aus Wasser besteht, weiß heutzutage jedes Kind. Ebenso, dass wir auf eine ausreichende und regelmäßige Flüssigkeitszufuhr angewiesen sind. Wie sieht die Praxis aus?
Ernährungspoker mit dem Erbmaterial
Genfood – ein ewiger Zankapfel, der nach wie vor die Gemüter in Wallung bringt. Das Ernährungslager ist gespalten, würden sich doch aus gentechnisch veränderten Lebensmitteln ungeahnte Folgen ergeben.
Lebensmittel nach dem Baukastenprinzip
Halb Lebensmittel, halb Medikament – so ungefähr ließe sich Functional Food beschreiben. Herkömmliche Produkte werden dabei mit zusätzlichen Inhaltsstoffen angereichert. Gesund muss das nicht sein.