Ratgeber

Wissen für den Familienalltag

Leitfäden und Tipps rund um Betreuung, Elternzeit und Pflege – geprüft und verständlich aufbereitet.

Die Zeckensaison hat begonnen
Gesundheit · 2 Min.

Die Zecken sind wieder los

Die Zeckensaison hat begonnen: von März bis Oktober verstecken sich die kleinen Blutsauger in Büschen oder auf der Wiese und lauern auf vorübergehende Menschen. Dabei kann es zur Übertragung von FSME, der Frühsommer-Meningoenzephalitis, und von Borreliose kommen.

Vitamin-D-Mangel und wie er sich auswirkt
Gesundheit · 13 Min.

Vitamin D Mangel: Wie er sich auf die ganze Familie auswirkt

Vitamin D sorgt für starke Knochen, ein gesundes Immunsystem und schützt vor Infektionen. Schwangere und stillende Frauen sollten besonders darauf achten.

Gesundheit · 8 Min.

Vitaminbedarf bei körperlicher Anstrengung - was ist zu beachten?

Sport hält fit und ist gesund – beides wird kaum in Zweifel gezogen. Und Sport gilt als Stresskiller. Bekannt ist, dass Sport stimmungsaufhellende Hormone produziert.

Biologische Schwankung oder Fehlentwicklung
Gesundheit · 8 Min.

Alles „normal“ – Biologische Schwankung oder Fehlentwicklung?

Eltern können ihr Erbgut bereits vor einer Schwangerschaft auf mögliche Risiken überprüfen, um schwere Erkrankungen beim Nachwuchs zu vermeiden. Oftmals wird dabei vergessen, dass biologische Schwankungen völlig normal sind und ein optimales Baby nicht existiert.

Gesundheit · 4 Min.

Was bei Kopfläusen zu tun ist

Keine Panik, wenn Ihr Kind mit Läusen aus Kita oder Schule nach Huase kommt. Was Sie bei einem Befall mit Kopfläusen tun können und beachten sollten.

Was tun, wenn das Gehör nachlässt?
Leben im Alter · 3 Min.

Was tun, wenn das Gehör nachlässt?

Im Alter lassen alle Sinne nach, außer der Starrsinn, weiß der Volksmund. Am meisten sind Menschen vom Nachlassen der Augen und Ohren betroffen.